ИМПЕРIЯ

Дмитрий Б писал(а):

32 градуса уже ослабление? а +25 днём только 5 августа обещают...

вот-вот... Сегодня муж на работе, а мы с сестрой "паримся"дома...Сейчас +36, хорошо. что облачно....душно, но хоть дым от нас не идет!

Почти сауна

Бог мой...куда не загляну везде о погоде и о жаре
А я вот на работе без инета осталась...Сейчас только закончила вносить
всю дневную работу в комп...Жаль что у нас не локальная рабочая программа. Вот и приходиться работу на дом брать...Злая как собака.
Оно мне надо в такую жару...Меня просто поражает такая халатность.
Еле сдерживаюсь, что бы не хамить читателям. Они то не виноваты...

Lora писал(а):

Дмитрий Б писал(а):

32 градуса уже ослабление? а +25 днём только 5 августа обещают...

вот-вот... Сегодня муж на работе, а мы с сестрой "паримся"дома...Сейчас +36, хорошо. что облачно....душно, но хоть дым от нас не идет!

И у нас днем +34...У нас тоже неподалеку торфяники расположены.
Дождей не было уже больше месяца. Жуткая пожароопасность.
Вроде в лес запрещено на машинах въезжать...
А люди все равно лезут. Черника пошла.
Сегодня купила 2 литра. С молоком так вкусно и рот не черный

Дмитрий Б писал(а):

:-D Почти сауна

В сауне воздух сухой. При такой влажности в сауне сваришься

Sigma писал(а):

Еле сдерживаюсь, что бы не хамить читателям. Они то не виноваты...

Ой, в такую жару еще есть читатели?

Sigma писал(а):

И у нас днем +34...У нас тоже неподалеку торфяники расположены.
Дождей не было уже больше месяца. Жуткая пожароопасность.
Вроде в лес запрещено на машинах въезжать...
А люди все равно лезут. Черника пошла.
Сегодня купила 2 литра. С молоком так вкусно и рот не черный Very Happy

Все в точности, как у нас!))0 У нас сегодня сорок будет!

Lora писал(а):

Sigma писал(а):

Еле сдерживаюсь, что бы не хамить читателям. Они то не виноваты...

Ой, в такую жару еще есть читатели?

Ага! Придут и начинают стонать, как им жарко. Так чего претесь в такое пекло? Мне там и так дышать нечем

Доброе утро! Собираюсь на работу. Уже катастрофически опаздываю.
Но упорно сижу тут. Надо же все прогнозы просмотреть. Инета на работе нет. Тоска

Всем хорошего дня!!!!

Sigma писал(а):

Ага! Придут и начинают стонать, как им жарко. Так чего претесь в такое пекло? Мне там и так дышать нечем

Доброе утро! Собираюсь на работу. Уже катастрофически опаздываю.
Но упорно сижу тут. Надо же все прогнозы просмотреть. Инета на работе нет. Тоска

Всем хорошего дня!!!!

Риммуль, и тебе удачного дня, и поменьше читателей с их жалобами на жару...
А когда на работе появится инет?

Действительно! Я кроме постов в своём форуме больше ничего не воспринимаю, а кто то ещё и читать умудряется!

Sigma писал(а):

Ага! Придут и начинают стонать, как им жарко. Так чего претесь в такое пекло? Мне там и так дышать нечем Very Happy

Доброе утро! Собираюсь на работу. Уже катастрофически опаздываю.
Но упорно сижу тут. Надо же все прогнозы просмотреть. Инета на работе нет. Тоска

Всем хорошего дня!!!! Smile

А когда они его сделают или это насовсем? Экономия, своего рода.
Рим, а тебе до работы далеко?
Легкой тебе работы сегодня и желаю, чтоб читателей поменьше было... врачи советуют в жару у водоемов находиться...вот и посылай их туда!

Дмитрий Б писал(а):

а кто то ещё и читать умудряется!

Я только пару-три странички на сон грядущий, привычка, без книги не усну.

Lora писал(а):

Я только пару-три странички на сон грядущий, привычка, без книги не усну.

Лорик, вот и я обязательно читаю перед сном...пока глаза слипаться не начнут

А бывает и засыпаю с книгой...а потом проснусь и сразу понять не могу почему свет горит и книга в руках

А вы читали о жаре?

По прогнозам синоптиков аномальная жара и засуха сохранятся еще несколько дней. Никаких дождей, а температура поднимется до 36-38 градусов...

В такую жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком. Разумеется, не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.

Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен.

Не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Перед сном откажитесь от «серьезных» продуктов вроде мяса, потому что переваривание тяжелой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы) и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов.

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами остыньте в тени. Под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Уберите из дома аксессуары и мелкий декор. Многие очень любят украшать квартиру всевозможными статуэтками, игрушками, рамочками, подставочками, свечками... Учитывая ту частоту, с какой вы будет открывать окна в жару, эти изыски будут только собирать пыль, а помыть все их закорючки будет, ох, как непросто.

Если часть комнат находятся на солнечной стороне, можно закрыть окна плотными шторами, но это малоэффективно. Лучше всего использовать фольгу, которую надо закрепить с внешней или внутренней части окна. Фольга хорошо отражает тепло и свет и значительно уменьшит перегрев помещения.

Далее обращаем свое внимание на ванну и туалет. Во многих квартирах стоят проточные полотенцесушители, которые остаются горячими круглый год (за исключением времени отключения горячей воды). С одной стороны это хорошо, потому что постоянный жар не дает ванне отсыреть. С другой стороны, если вы живете на верхних этажах, у вас и так настолько жарко, что наличие горячих труб никак не влияет на сырость в ванной. Оберните фольгой полотенцесушитель по всей поверхности, это снизит нагрев воздуха в несколько раз.

Теперь о теле. Пот, может, и неприятен вам и окружающим, но является защитным барьером в борьбе с перегревом организма. Не стоит отчаянно бороться с его выделением, особенно на открытых участках тела. В то же время складки кожи, и места, где она соприкасается с одеждой, можно обработать чем-нибудь, что вам подходит, чтобы предотвратить раздражение от выделяемой организмом соли.
Ну и «классические» как справляться с жарой...
...дома

1. Пейте зеленый чай.
2. Бывайте на пляже.
3. Одевайте легкую, светлую одежду из натуральных тканей.
4. Больше находитесь в тени.
5. Ешьте мороженое.
6. Меньше пользуйтесь косметикой.

В жару не стоит пить

- пиво (оно как раз вызывает обезвоживание)
- крепкий кофе (перегрузка сосудов)
- алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце). А вот сухое белое вино, пополам разбавленное минералкой, можно
...на работе

1. При температуре воздуха выше +26 градусов каждые полчаса выпивайте стакан воды.
2. Заведите на столе небольшой аквариум (можно даже без рыб и без растений, лишь бы с водой), пусть испаряет влагу и немного охлаждает воздух.
3. Купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой.
4. Если есть возможность, положите на плечи мокрый платок.
5. Почаще бегайте в туалет и мойте руки до подмышек прохладной водой и умывайтесь.
6. Хотя бы раз в два часа старайтесь полежать минут пять - убережете свои сосуды от перегрузки.
7. Хорошо помогают растения с большими листьями (например, бегония или фикус): если их окатить водой, они будут долго оставаться влажными и остудят жар.
8. Постарайтесь самые важные дела решать в первой половине дня, пока полуденное солнце не накалило ваше рабочее место.
...в машине

1. Повесьте на все стекла автомобиля солнцезащитные шторки (на присосках). Их применение снизит температуру в салоне на 5-7 градусов.
2. Купите «зеркальный» экран на ветровое стекло. Только устанавливайте его снаружи автомобиля (края зажимаются дверями). Если установите экран внутри, львиная доля отраженного им тепла и солнечного света остается в салоне.
3. Чаще мойте и полируйте автомобиль. Чем больше грязи на кузове и стеклах, тем хуже от них отражается солнечный свет, и тем быстрее они накаляются.
4. Не оставляйте в салоне автомобиля зажигалки и баллоны под давлением (к примеру, лак для волос). В жару они нередко взрываются. Также под открытым солнцем непременно испортятся оставленные в салоне автомобиля аудиокассеты и прочие пластиковые мелочи.

А в Южной Америке сейчас зима...

А у нас пожары бушуют. Сегодня горел лес по ту сторону нашей платформы, наверное, потушили, дыма нет уже. Ужас! Отовсюду только слышно... там пожар, там пожар...недалеко от нас сгорел пионерский лагерь.

Дмитрий Б писал(а):

:( А в Южной Америке сейчас зима...

И какая же у них температура воздуха?

Lora писал(а):

А у нас пожары бушуют. Сегодня горел лес по ту сторону нашей платформы, наверное, потушили, дыма нет уже. Ужас! Отовсюду только слышно... там пожар, там пожар...недалеко от нас сгорел пионерский лагерь.

По ТВ много об этом говорят...Сам-то лес вряд ли загорается? Помогают?

В Чили +5! Какая красота, вот бы туда уехать...

Даже в столице Бразилии +20!!!!!!!!!!

Дмитрий Б писал(а):

В Чили +5! Какая красота, вот бы туда уехать...

А у нас +10 - +13 и дождь третий день льет и льет. Сегодня за пенсией ходил и пришлось куртку осеннюю надеть.
Добрый вечер всем друзьям!

В Белоруссии прошёл ураган, а теперь он идёт ко мне и к Римме...Будем надеяться на лучшее....

Лишний дождь с удовольствием у себя в Подмосковье примем!

Дождь - это хорошо. Но нам обещают ветер до 25м. В Белоруссии крыши срывало и деревья валили...